Mein Angebot

Meine Leistungen:

Gruppe Eine erste Probestunde ist kostenlos.

Ich besuche Ihren Betrieb Gerne gestalte ich aktive Pausen auf Tagungen oder besuche Veranstaltungen mit dem Thema Gesundheit.

Wenig Aufwand − großer Erfolg:

Nicht Hochleistung, sondern Beharrlichkeit und Wiederholung bringen den dauerhaften Erfolg. Die Gymnastik dauert pro Trainingseinheit 15 bis 45 Minuten.

Flexibles Angebot − damit alle teilnehmen können, die es wünschen

Im modernen, kundenorientierten Unternehmen können die Mitarbeiter nicht beliebig die Arbeit unterbrechen, um an solchen Maßnahmen teilzunehmen. Besprechungen und Telefonate müssen zu Ende geführt, Kunden beraten werden.
Deshalb ist mein Angebot flexibel:
Ich stehe 45 Minuten zur Verfügung, so dass für alle Mitarbeiter die Möglichkeit der Teilnahme besteht. Während des Fitnessprogrammes kann jeder fließend in die Übungen einsteigen.
Die Zeit wird nach Ihren Bedürfnissen vereinbart. Idealerweise liegt der optimale Effekt einer solchen Maßnahme zwischen etwa 9.30 und 14.00 Uhr.
Sie benötigen keine Unterrichtsmaterialien und keine Trainingskleidung. Wir trainieren und entspannen ihre Halswirbelsäulen- und Schultergürtelmuskulatur. Damit wird den häufigstens Verspannungen und Rückenproblemen in modernen Bürojobs aktiv entgegengearbeitet. Mit Atemübungen lockern und entspannen wir die Muskulatur und steigern die Durchblutung im ganzen Körper und somit auch die geistige Aufnahmefähigkeit und Aktivität. Den Erfolg spüren Sie selbst: